Jetzt war es wirklich lange ruhig hier auf meinem Blog. Über 4 Monate habe ich kein einziges Wort verfasst. Wieso auch, so ganz ohne Wettkämpfe. So langsam summieren sich aber die Trainingskilometer und in 6 Wochen steht der erste Swim&Run bevor. Wer trotz meiner Schreibfaulheit ab und zu auf meinen Blog geschaut hat, konnte auf …
Heute möchte ich euch ein Buch vorstellen, was vor wenigen Wochen neu erschienen ist. Grundlegend bin ich ja ein "Rookie" auf der Langdistanz, auch wenn ich mich schon seit einiger Zeit mit dem Triathlon beschäftige. Das Buch "Triathlon - Trainingseinheiten für die Langdistanz" von Michael Krell hat mich durch den Untertitel "Effizient trainieren mit wenig …
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