Gestern stand ich beim Frühjahrscross im Steigerwald in Erfurt über die 8 km Strecke am Start. Nach einer entspannten Entlastungswoche mit nur 9 Stunden Training und einem FTP-Test auf dem Rad, kam der Lauf wie gelegen um einen ersten Formtest zu machen. Laut Ausschreibung sollte es ab um 10 Uhr los gehen. Circa 9:30 Uhr …
